Dru Yoga met meditatie

Cursusleider: Barbara Stolte

Start: woensdag 9 januari 2019 - Je mag tussendoor instromen
Tijd: 10:00 - 11:30 uur
Duur: 21 lessen

Kosten: € 220,50
Maximaal aantal deelnemers: 10. Deze groep zit vol.
 


Beweging, ontspanning, gewaarwording, aandacht voor de ademhaling en stilte. Dat zijn de voornaamste ingredienten van een DRU yoga en meditatie les. Specifieke en eenvoudige technieken helpen je de stilte in jezelf te vinden, nadat er ruim aandacht is besteed aan zachte, toegankelijk yogareeksen en houdingen.

Het is goed om loszittende kleding aan te doen en een handdoek mee te brengen naar de yoga, zodat je die op het matje kan leggen. Als je wilt, kun je ook een flesje water meebrengen.

Bij De Sprong vind je yogamatjes, fleesdekentjes en kussens. Zelf een handdoek meebrengen is dus genoeg.

Voor meer informatie kunt u natuurlijk contact opnemen met de docent, via stolte.b@hotmail.com

Of via de site : www.druyoga.nl


Inschrijven


Inschrijven (nog) niet mogelijk