Hatha Yoga - maandagavond

Cursusleider: Mariëlle van Haaren

Start: maandag 06 januari - Je mag tussendoor instromen
Tijd: 19.30 - 20.30 uur
Duur: 21 lessen
Kosten: € 168
Zelf meenemen: een handoek voor op het matje
​Maximaal aantal deelnemers: 12, je kunt nog instromen.

Hatha Yoga:

‘Ha’ is de zon, het actieve, het mannelijke, Yang. En ‘Tha’ is de maan, het vrouwelijke, het kalme, Yin. Een andere betekenis van het woord Hatha is ‘krachtig’. Dit is een referentie naar de fysieke en krachtige oefeningen (Tha asanas) die er tijdens Hatha Yoga beoefend worden. Daarnaast speelt Yin de belangrijke rol om de spieren te stretchen, zodat er geen spierpijn hoeft te zijn en de energie wordt vrijgemaakt.

Mijn naam is Mariëlle van Haaren, ik heb inmiddels 13 jaar ervaring als yoga docent. Ik ben 15 jaar geleden zelf yoga gaan beoefenen, omdat ik te horen kreeg dat het een goede uitwerking zou hebben op mijn rugproblemen (scoliose).

Omdat de yoga een enorme impact had, niet alleen op mijn lichaam maar ook op mijn gemoedstoestand, voelde het voor mij als een missie om de yoga over te brengen naar meerdere mensen.

Zie ook; www.the essence of being.nl                                                                                                                                        


Inschrijven


*
*
*
*
*
*
*
*
*