De
Sprong
Centrum voor persoonlijke ontwikkeling
Tournooiveld
10
(Ingang aan de Rederijkerstraat)
5663 EA Geldrop
040-2858757
info@desprong-geldrop.nl
Zaterdag 3 maart
NIA
Workshopleidster: Menekse van Iperenburg
Tijd: 14.00 - 15.30 uur
Kosten: € 11,50
Aanmelden voor vrijdag 24 februariNia is for everybody!
• Nia swingt
• Nia stroomt
• Nia maakt contact
• Nia maakt bewust
• Nia accepteert
• Nia is thuiskomen in je lijf WELKOM
We beoefenen Nia op muziek en dansen op blote voeten. Iedereen kan NIA beleven, los van leeftijd, ervaring, fitheid en levensstijl.
NIA betekent Neuron-Muscular Integrative Action, wat inhoudt, het sterker en bewustmaken van zenuwen en spieren. Nia geeft een cardio-vasculaire, totale work-out gericht op het ontwikkelen van een liefdevolle relatie met het eigen lichaam. Nia betekent ook: Now I Am
NIA geeft je een fit en flexibeler lijf waar het welbevinden doorheen stroomt. Alle spiergroepen worden als geheel getraind en gerekt, dus gebalanceerd.
NIA vergroot mentale flexibiliteit en ontspant je hersenactiviteit. Bovendien opent Nia je creatieve bron.
NIA combineert Oosterse en Westerse bewegingsvormen en is geïnspireerd op: Vecht-kunst: Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido Dans: Jazz, Duncan, Modern Heilzaam: Yoga, Moshe Feldenkrais, Alexander Techniek
Veel plezier met het ontdekken van de Nia Technique!