De
Sprong
Centrum voor persoonlijke ontwikkeling
Tournooiveld
10
(Ingang aan de Rederijkerstraat)
5663 EA Geldrop
040-2858757
info@desprong-geldrop.nl
FELDENKRAIS
Een weg naar uzelf door bewegen
Cursusleider: Gerdien Praagman
Start: maandag 9 januari 2012
Tijd: 09.30 - 11.00 uur
Duur: 15 lessen
Kosten: € 169,00
Meenemen: slaapzak of dekentje
Kleding: warme sokken, soepele kleding zonder te veel ritsen, knopen en riemen. Draag twee laagjes: bijv. t-shirt en trui.
Door onze beweging waar te nemen als onze eigen unieke bewegingsvorm, zonder een norm van buitenaf aan te leggen, komen we weer terecht in een manier van organisch leren die we als kind al hadden. We komen ook veel over onszelf te weten. Door daar nieuwsgierig op in te gaan, zonder allerlei oordelen erover, leren we onszelf beter kennen. We komen aandachtiger, soepeler van lichaam en geest en met meer keuzes in de wereld te staan. We gaan ontdekken hoe bewegen en leven moeitelozer kan zijn. De oefeningen worden veelal liggend gedaan. Ze zijn klein, niet moeilijk en hebben een grote uitwerking.